Por qué PILATES+?

A PILATES CONCIENCIA harás ejercicios que fusionan técnicas de gimnasia occidental y filosofía de trabajo corporal oriental en grupos reducidos y atención personalizada. PILATES CONCIENCIA es un método de educación corporal donde trabajamos el cuerpo y la mente como un todo.

Principios básicos que practicarás en delfis:

• Concentración y conexión del cuerpo y la mente.
• Respiración consciente y voluntaria que facilita el desarrollo de los ejercicio y reduce la tensión.
• Los ejercicios se inician desde el abdomen que es el centro energético del cuerpo.
• Movimientos controlados, sin impacto articular.
• Ejecución cuidadosa de los ejercicios respetando la simetría y la alineación de los movimientos.
• Fluidez ya que los movimientos son lentos, rítmicos y armoniosos.

Y siempre con las garantías de un buen profesional de la salud como es el FISIOTERAPEUTA de DELFIS.