¿Por qué PILATES+?

Las sesiones de Pilates en DELFIS aportan un valor añadido, por este motivo lo llamamos PILATES+, son sesiones de grupos reducidos (máximo 4 alumnos) con el propósito de adaptar cada ejercicio a cada persona y garantizar un trato PERSONALIZADO.

En la sesiones de PILATES+ se realizan ejercicios de postura, de respiración, con material específico con el propósito de que progresivamente el paciente pueda adquirir más control y dominio postural.

A demás se documentan los ejercicios con el esqueleto para poder observar los movimientos que realizan nuestros músculos. PILATES+ es apto para todas las edades porque los ejercicios están adaptados a las capacidades funcionales de cada persona atendiendo a sus características personales, patologías, intereses, objetivos…

Y siempre con las garantías de un buen profesional de la salud como es el FISIOTERAPEUTA de DELFIS.

Beneficios de practicar PILATES:

• Mejora de la postura corporal.
• Prevención y retraso de patologías degenerativas: artrosis, artritis, osteoporosis…
• Control del estrés y la ansiedad.
• Aumento del tono muscular y fuerza en general.
• Reducción de los dolores de espalda y cervicales provocados por hernias discales, protusiones…
• Mejora y control pélvico: incontinencia urinaria, post-parto…