Perquè PILATES+?

Les sessions de Pilates a DELFIS aporten un valor afegit, per això les anomenem PILATES+, són sessions de grups reduïts (màxim 4 alumnes) per tal d’adaptar cada exercici a cada persona i garantir un tracte PERSONALITZAT.

A les sessions de PILATES+ es realitzen exercicis de postura, de respiració, amb material específic per tal de que progressivament el pacient pugui adquirir més control i domini postural.

A més es documenten els exercicis amb l'esquelet per tal de poder observar els moviments que realitzen els nostres músculs. PILATES+ és apte per a totes les edats perqué els exercicis estan adaptats a les capacitats funcionals de cada persona atenent a les seves característiques personals, patologies, interessos, objectius...

I sempre amb les garanties d'un bon professional de la salut com és el FISIOTERAPEUTA DELFIS.

Beneficis de practicar de PILATES:

• Millora de la postura corporal.
• Prevenció i retràs de patologies degeneratives: artrosis, artritis, osteoporosis..
• Control de l’estrès i ansietat.
• Augment del to muscular i força en general.
• Reducció dels dolors d’esquena i cervicals provocats per hèrnies discals, protusions..
• Millora i control pèlvic:incontinència urinària, post-part...